Em tempos de consideráveis dificuldades sempre é bom aprender coisas novas.
Se você tem apenas 1 real em seu bolso e tem um cacho de banana verde em seu quintal Aí vai os seguintes passos.
Ingredientes
300 g de proteína de soja e mais um caldo de galinha da marca de sua preferência
e 12 bananas bem verdes
modo do preparo
Coloque as doze bananas em uma panela de pressão para cozinhar por quinze minutos.
Coloque as 300g de proteína de soja de molho na água por 2 horas.
Depois das bananas cozidas, amasse-as bem como um purê
Acrescente o caldo de galinha esfarelado e a proteína de soja bem expremida
para escorrer bem a água
Amasse bem enrole os croquetes e frite.
